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Incursioni e riflessioni di Alberto Biraghi, figlio di Milano e cittadino d'Europa.

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Hung Kuen and martial arts

I threw my first “roundhouse kick” in September 1971 in the Kenyukai gym in Milano, lead by Luciano Panciroli and kept training the karate Shotokan until I conquered my “black belt” in 1976.

In the same year I discovered the “Hung Kuen” kung fu thanks to an Hong Kong friend who later introduced me to master Chan Hon Chung.  From 1977 al 1990 I spent all my free time (30 to 45 days per year) in Hong Kong studying the Hung style with master Chan Hon Chung in the historical Hon Chung Gymnasium located at 729 Nathan Road. When the gym closed and master Chan retired I kept training with my “si-hing” and friend, doctor Cheung Yee Keung.

I still train the Hung Kuen every morning: the Tit Sin Kuen that i learned from master Chan Hon Chung, the straight sword and the other six bare hands sets. I am still in touch with my Hong Kong brothers: Cheung Yee Keung, Kong Pui Wai, Lee Yun Fook, Raymond Lau.

From 2016 to 2018 I studied the Tai Chi form of the Chen Ming branch with my old friend Fulvio Fiori. In January 2019 I started training the fascinating “Kung Fu Evolution” (a hot rodded Wing Chun) with mr. Dorillo Rota.

In the sad days of the COVID-19 first lockdown I decided to share with the world the Tit Sin Kuen that I learned from master Chan Hon Chung in a series of live videos that I collected in this YouTube playlist.

Chan Hon Chung with Ip Man

Chan Hon Chung with Ip Man at the first HKCMAAL meeting

29/12/2017 Alberto Biraghi 0

This post is about how I got hold of this original picture taken in 1969 at the fist official meeting […]

Chan Hon Chung

Stereotyped schemes are spoiling the Hung style of Chan Hon Chung

13/12/2017 Alberto Biraghi 0

After the passing of the master, the Hung style of Chan Hon Chung has been undergoing an heavy contamination and […]

Kong Pui Wai in Chan Hon Chung Gynbasium

Honour and respect: a distorted storytelling of Chinese martial arts

09/09/2017 Alberto Biraghi 0

I heard of a recent flame about “honour and respect” in Chinese martial arts that hit my Hung Kuen brother […]

chan hon chung

Wrong stances in Hung Kuen: a priceless secret revealed

16/06/2017 Alberto Biraghi 0

Again with this great Hung style performer. In the previous article I explained as this video confirms my theory of […]

The real Tit Sin Kuen

Il Tit Sin Kuen di Chan Hon Chung

05/06/2017 Alberto Biraghi 2

I found a YouTube channel with a few videos of a guy performing the Tit Sin Kuen and some other forms […]

Cheung Yee Keung

Cheung Yee Keung e il Tit Sin Kuen: finalmente in pubblico

25/11/2016 Alberto Biraghi 0

E’ accaduto un evento eccezionale l’altro giorno, perché – almeno da quanto mi risulta – mio fratello maggiore Cheung Yee Keung non […]

Hong Kong Millennials

Keeping the Dragon alive in spite of the Hong Kong Millennials

24/08/2016 Alberto Biraghi 0

In spite of some technical inaccuracies, the article “Exit the Dragon? Kung Fu, once central to Hong Kong life, is […]

Chan Hon Chung training Tit Sin Kuen

Hung Kuen: the salute unlocks the breathing secrets

10/08/2016 Alberto Biraghi 0

“This is a great fact that I am sharing now, for the benefit of whoever wants to get it: in our […]

Nessuna immagine

A great review of my book

09/08/2016 Alberto Biraghi 0

“In fact, the author seems to make a very pointed argument that Hung Gar is in its essence not a […]

sammo hung

Tips for a pure “one finger bridge”

04/07/2016 Alberto Biraghi 1

A few words about the “one finger bridge” and the “three extensions”. Back in the days in the Hon Chung […]

Nessuna immagine

Master Chan Hon Chung, the good masters and the bad masters

08/05/2016 Alberto Biraghi 0

Back in the days – late Seventies to late Eighties – when I was spending most of my free time […]

Alberto Biraghi and Chan Hon Chung

Hung Ga Story: i miei anni col maestro Chan Hon Chung

29/03/2016 Alberto Biraghi 0

“Check out one of the best Hung Ga Kyun books I had pleasure to read in years (and download a […]

Hung Gar spazzatura

Spazzatura marziale

25/03/2016 Alberto Biraghi 0

L’altro giorno su uno dei vari gruppi dello stile Hung che si trovano su Facebook un sedicente “maestro di Hung […]

I miei anni a Hong Kong

Succedeva al 729 di Natan Road, Hong Kong

30/10/2015 Alberto Biraghi 0

I miei nipoti Gabriel, Isa e Max (associazione San Dao Kung Fu) hanno voluto che raccontassi gli anni di pratica nella storica palestra […]

Nessuna immagine

Ronda Rousey: la guerriera californiana

29/05/2015 Alberto Biraghi 0

Da cameriera sempre in bolletta, abituata a dormire in una vecchia Honda per risparmiare i soldi con cui comprarsi fumo e alcol, […]

Nessuna immagine

Tit Sin Kuen: forget YouTube and the “workshops”

21/09/2014 Alberto Biraghi 0

I see more and more people posting on Fabebook and/or YouTube pictures and videos of themselves engaged in the practice […]

Nessuna immagine

Internal vs. external? Gimme a break!

16/08/2014 Alberto Biraghi 0

22This is a reply to a post in  the “Hung Gar Kung Fu Worldwide 全世界洪家拳一家” page.  IMHO the dualism “internal vs. external” […]

Nessuna immagine

I Dodici Ponti dell’Hung Kuen: un po’ di chiarezza

13/10/2013 Alberto Biraghi 0

Premessa. Fino a metà anni 2000 ben pochi in Europa avevano sentito parlare di Hung Kuen (letteralmente: il “pugno”, ovvero […]

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#OneMoreSong (playlist)

Buona musica per chi ascolta la buona musica. Da giugno 2025 un brano al giorno (salvo impegni). La puoi seguire qui:

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Dal mio wall Bluesky

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    Alberto Biraghi @biraghi.org 4 ore

    Comunque nella prossima vita io sposerò TUTTE LE RAGAZZE della nazionale femminile di pallavolo. Sono immense.
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    Alberto Biraghi @biraghi.org 8 ore

    Ah ecco. Ma di auto capisce zero.
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    Alberto Biraghi @biraghi.org 8 ore

    Ne so qualcosa.. Ho dovuto demolire per sopraggiunti limiti di età la casa dove sono nato e cresciuto, dove sono vissuti e morti i miei genitori. Ho dovuto sbarazzarmi di mobili e oggetti a cui ero affezionato per mancanza di spazio. Uno strazio.
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    Alberto Biraghi @biraghi.org 8 ore

    Questa tizia non sa nulla. L'aereo non lo so, ma certamente Urus e Revuelto non sono oggetti da ricchi felici, ma da arricchiti frustrati.
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    Alberto Biraghi @biraghi.org 8 ore

    In effetti è difficile crederle. Il problema è che è ancora più difficile fidarsi dell'alternativa: la burattina di Bersani-Bettini-D'Alema, lo scherano di Putin e il dinamico duo della sinistra del tempo che fu. Con questa sinistra tutta la vita Meloni.
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    Alberto Biraghi @biraghi.org 8 ore

    Ho messo qui Fubini

    onemoreblog.org/temp/xijinpi...

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    Alberto Biraghi @biraghi.org 8 ore

    Ho aggiunto il gin analcolico ai divieti alimentari per quando divento Re del Mondo.

    Re del Mondo: poche semplici regole per vivere meglio

    Preparati, perché quando sarò Re del Mondo sarà mia cura imporre alcune semplici regole per sistemare un po' di cose che proprio non vanno.

    www.onemoreblog.org

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    Alberto Biraghi @biraghi.org 12 ore

    Be', i giornali si deve pagare per leggerli no? Comunque l'ho messo qui.

    onemoreblog.org/temp/xijinpi...

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